Como hacer un Burpee ? el ejercicio de burpees es uno de los ejercicios con peso corporal mas efectivos! y en este video les mostramos 8 variaciones de burpees en un entrenamiento Tabata que puede practicarla en cualquier lugar.
La rutina de burpees es la siguiente:
1. burpees para principiantes 2. standard burpee 3. bottom burpee 4.in and out sliding burpee 5. burpee over the bar 6.one leg burpee 7. crossfit burpee
8.hand walking burpee
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