https://youtube.com/watch?v=6LCTVZ9BZdk
فوائد الرياضة على الصعيد النفسي
تحسن من مظهر أجسامنا وتضفي جمالاً عليها.
وتزيد الثقة بالنفس عند الإنسان.
الرياضة خير سلاح نقتل به وقت الفراغ السلبي، ونقهر به الروتين الممل ونشعر بواسطته بالمتعة والإثارة والسعادة.
الرياضة تقلص الفرصة للإصابة بالأمراض النفسية المختلفة وخاصة الاكتئاب وغيره من الأمراض
تقوى مناعتنا ضد الأمراض الجسدية والاجتماعية المختلفة.
الرياضة تمنحنا قدرة أكبر على الانضباط والتحكم بالضغوط والتوتر في حياتنا.
تساعدنا على النوم وتعالج الأرق والتفكير السلبي والسرحان. وهي باختصار طبيبنا النفسي الذي يعيد لنا الاتزان الداخلي ويمنحنا الراحة النفسية مما ينعكس بالإيجاب على كافة جوانب حياتنا المختلفة .
#ممارسة
#الرياضة
It improves and beautifies our bodies.
It increases self-confidence in people.
Sports is the best weapon with which to kill negative free time, conquer boring routines and feel interruptions and excitement.
The appropriate word for diseases that appear in some different types of diseases
Our immunity is strengthened in various physical diseases.
Sport gives us greater ability to discipline and control stress and tension in our lives.
It helps us sleep and treats insomnia, negative thinking and sarcasm. In short, she is our psychiatrist, who restores us balance and gives us comfort, which is positively reflected in all aspects of our different lives.
Subscribe to receive all new on the YouTube channel
✅
We have the best designs
For request and business vision, you can contact us
Whatsapp / 01000886394 or see previous work
👇 https://www.facebook.com/mohamed.shimy.526
https://youtube.com/c/MOHAMEDSHIMY
https://t.me/+201000886394
https://www.instagram.com/farisshimy/
